Ile naprawdę wiesz o swoim brzuchu? Obecnie prawie wszyscy przeprowadzili przynajmniej raz kilka testów na nietolerancję, często niestety płacąc dobre pieniądze i wracając do domu z butelkami wody święconej, które oczywiście nie zrobią żadnego cudu.

Najpopularniejszym ostatnio problemem wydaje się być wzdęcie brzucha, dlatego każdy szuka sprawcy: czy będzie to stres? Czy będzie to nietolerancja? (co wtedy większość ludzi nawet nie wie, co to naprawdę znaczy).

Chciałbym przynajmniej raz zapytać kogoś dokładnie na odwrót, a mianowicie: „dlaczego mój brzuch nie spuszcza powietrza?”

Ten dżentelmen jest pytaniem! To jest właściwe pytanie! Twój brzuch puchnie, ponieważ reaguje, ponieważ mówi ci, żebyś słuchał!

Zakładając, że masz tam fantastyczny organ, jelito: nazywa się je „mózg jelitowy”, szukaj w google lub nawet lepiej czytaj książki na ten temat, zadaj sobie pytanie, jak pracujesz, zanim spojrzysz na zewnątrz i zadaj sobie pytanie, czy używasz swojego ciało we właściwy sposób.

Jeśli kupisz Ferrari i umieścisz na nim olej napędowy, nie możesz iść do elektryka, aby zapytać go, dlaczego samochód nie jedzie! Zasada jest taka sama. Twój brzuch nabrzmiewa, ponieważ na szczęście masz coś w rodzaju „systemu bezpieczeństwa”, który chroni cię, nie musisz go uciszać, musisz nauczyć się dekodować, o co cię prosi. Wyklucz stany patologiczne za pomocą odpowiednich kontroli (od lekarza, a nie od świętego człowieka za domem), a następnie poświęć się nauce.

Bezużyteczne jest próbowanie przełknięcia wszystkich mikstur, które wskazuje Ci facebook lub które można znaleźć w gazetach plotkarskich, wręcz przeciwnie: czasami może to być również niebezpieczne, ponieważ naturalne nie oznacza „tak wiele nic mi nie robi”.

Każdy z nas ma swoją indywidualną równowagę, każda osoba w odniesieniu do swojego kontekstu społecznego, osobistego i emocjonalnego ma potrzeby, które mogą pozytywnie lub negatywnie regulować jego samopoczucie i zdrowie: czy naprawdę chcesz rozwiązania? Skuteczne rozwiązanie jednak wie, że implikuje to mniej lub bardziej radykalną zmianę, czy chcesz stawić temu czoła?

Pytam cię o to, ponieważ bardzo często znajduję się przed ludźmi, którzy są gotowi pić wszystko, co jest w mistycznych butelkach obsługiwanych przez tego, kto wie, ale absolutnie nie chcą zmieniać przecinka w swoich codziennych przyzwyczajeniach, nawet jeśli są one oczywiście złe i szkodliwe.

Tysiąc diet, kto ma rację?

Inna moda naszych czasów: dieta. Najwyraźniej każdy broni swojego Świętego Graala i dlatego powstały zupełnie inne i przeciwne frakcje, które są wzbogacone o zwolenników lub oświeconych codziennie, ale kto ma rację? Czy raczej ktoś naprawdę i nieubłaganie ma rację? Nie, oczywiście, że nie, tylko ci, którzy wierzą w wartości i znaczenie równowagi, mogą czuć się na właściwej drodze, ponieważ równowaga jest ciągłym badaniem, jest adaptacją, wzrostem i niestety ci, którzy stają się absolutystami, tracą tę ścieżkę.

Zapomnij o żywności przemysłowej na tyle, na ile to możliwe, cofnij się trochę i nie ukrywaj się za wymówką krótkiego czasu, nie wypychaj się tofu, jeśli nie wiesz, dlaczego jesz, pomijamy tonel seitan, zrównoważone odżywianie nie jest to nie jest równowaga.

Naucz się szanować jedzenie i siebie, w ilości i jakości, naucz się szanować życie, swoje i innych, a już nie będziesz musiał niczego szukać, ponieważ będzie to to, czego naprawdę potrzebujesz, aby cię znaleźć.

Po co polegać na terapii uzupełniającej, jeśli wszystko jest takie proste?

Ponieważ zdolność do słuchania została utracona, ponieważ dbanie o siebie zdaje się być zagadką nierozwiązywalną, ponieważ kiedyś poświęcenie czasu na słuchanie było obowiązkowym prawem, dziś uważa się je za zaburzenie socjalizacji.

Terapeuta komplementarny nie jest lekarzem, nie ma zamiaru go zastępować, nigdy nie będę zmęczony powtarzaniem go: jest profesjonalną postacią, której jedynym celem jest dostarczenie niezbędnych wskazówek do używania narzędzi, które już masz, aby czuć się dobrze z tobą i innymi.

A brzuch puchnie?

Nie dam ci rozwiązania, ponieważ w tym kontekście jest to dla mnie niemożliwe; jak wyjaśniłem, nie ma magicznego dotyku ani mikstury, która mogłaby spuścić powietrze z brzucha lub bioder przez zaklęcie, ponieważ najpierw musisz zapytać ciało, dlaczego zareagowało i co.

Nie mogę udzielić odpowiedzi, która byłaby dobra dla wszystkich, ponieważ dla każdego z was pytanie jest inne, ale jeśli mało, co udało mi się powiedzieć do tej pory, zainteresowało was lub w jakiś sposób cię tam znajdzie, z przyjemnością usłyszę twoje indywidualne prośby aby pomóc Ci znaleźć najlepszy sposób.