Przewlekłe zapalenie żołądka: co jeść



Przewlekłe zapalenie żołądka: objawy i przyczyny

Zapalenie błony śluzowej żołądka jest stanem zapalnym błony śluzowej żołądka. Zadaniem błony śluzowej żołądka jest ochrona ścian żołądka przed kwaśnym i agresywnym środowiskiem, które powstaje podczas trawienia.

Przyczyny zapalenia żołądka mogą być różne:

> Stres ;

> niezrównoważona dieta z obecnością żywności przetworzonej przez trudne trawienie lub nawet nadmierne ilości;

> używanie i nadużywanie alkoholu i dymu oraz drażniących substancji, takich jak kawa, ekscytujące i słodkie napoje lub zbyt gorące;

> zakażenie helicobacter pylori .

    Zapalenie błony śluzowej żołądka, jeśli utrzymuje się przez długi czas, a szczególnie jeśli jest nosicielem helicobacter pylori, może stać się przewlekłe . W tym przypadku dieta musi być traktowana szczególnie, aby uspokoić objawy i spróbować rozwiązać przyczyny.

    Objawy przewlekłego zapalenia żołądka

    Objawy przewlekłego zapalenia żołądka są podobne do objawów ostrego lub sporadycznego zapalenia żołądka, z tą różnicą, że są stale obecne. Są to:

    > Uporczywe i powszechne bóle brzucha i zgaga, nawet jeśli są łagodne;

    > nudności : nudności występują zarówno przed, jak i po posiłku. Gdy jest obecny na pustym żołądku, uspokaja się po spożyciu pokarmu, ale tylko przez krótki czas: potem powraca w najpoważniejszych przypadkach, którym towarzyszą wymioty ;

    > poczucie ciężkości i trudności z trawieniem, nawet po spożyciu kilku pokarmów;

    > obrzęk i napięcie brzucha ;

    > kwasowość z refluksem ;

    > czasami tachykardia i kołatanie serca po posiłkach .

      Pierwszym naturalnym lekarstwem na przeciwdziałanie objawom przewlekłego zapalenia żołądka jest sama dieta : podobnie jak przyczyną przewlekłego zapalenia żołądka może być także jego wyleczenie i rozwiązanie.

      Przewlekłe zapalenie żołądka co jeść

      Bardzo ważne jest przestrzeganie diety dostosowanej do potrzeb żołądka dotkniętego przewlekłym zapaleniem żołądka, bez powodowania drastycznych środków ograniczających. Gdy przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka ma ostry objaw, może i musi być respektowane tak lekko, jak to możliwe: śniadanie, obiad i kolacja z pełnoziarnistym kremem ryżowym i warzywami na parze lub owocami słodkimi i skrobiowymi. Po najgorszym momencie możesz stopniowo ponownie zintegrować swoją dietę, jedząc następujące produkty:

      > Sezonowe owoce i warzywa, surowe lub parzone. Początkowo należy wykluczyć kwaśne owoce, owoce cytrusowe i warzywa, które mogą prowadzić do powstawania gazów, takich jak kapusta, kalafior i brokuły. Z czasem warzywa te można również jeść, stopniowo dodając je do posiłków;

      > Mleko roślinne i jogurt, naturalne tofu ;

      > Pełne ziarna, takie jak ryż, jęczmień, orkisz, proso, komosa ryżowa . Całe ziarna są bogate w błonnik, bardzo użyteczne w tranzycie jelitowym, ale mogą być drażniące dla błony śluzowej żołądka podczas ostrego zapalenia błony śluzowej żołądka: dlatego należy je integrować stopniowo, stopniowo w ziarna, podczas gdy mogą być stosowane jako krem zawsze jeść;

      > Białe mięso i ryby , w małych kawałkach, o niskiej zawartości tłuszczu lub pozbawione tłuszczu;

      > Na ogół istnieją ograniczone i przeważnie zimne warunki: mało oleju do przyprawiania gotowanych warzyw, stewii lub miodu lub agawy do słodzenia, unikania smalcu, masła i innych przypraw doprowadzanych do wysokich temperatur ; dozwolone przyprawy oprócz chilli, pieprzu, curry, masala i pikantnych lub zbyt kwaśnych mieszanek.

        Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka: uzupełniające porady dotyczące tego, co jeść

        Styl życia ma duży wpływ na przewlekłe zapalenie żołądka . Stres, palenie, alkohol, odżywianie, ilość ruchu i życie na świeżym powietrzu, jakość oddychania i sposób, w jaki jemy, oprócz tego, co jemy, są czynnikami, które mogą przyczynić się do rozwiązać objawy zapalenia żołądka.

        Analogicznie , zapalenie błony śluzowej żołądka wiąże się z trudnościami w trawieniu doświadczeń : tak jak żołądek jest uczulony na kwasowość tego, co jest wprowadzane oraz w odniesieniu do agresywności, z jaką podchodzi się do doświadczenia, tak samo jak nasz stosunek do życia,

        Według medycyny analogowej to, co nie pozwala na zapalenie błony śluzowej żołądka, jest już ważnym wskaźnikiem tego, jak i co należy dostosować w swoim nastawieniu, zarówno do żywności, jak i do doświadczeń, które nas karmią.

        Uczenie się głębokiego oddychania, powolnego spożywania pokarmu i przyjmowania doświadczenia, a nie atakowania tego, co dzieje się z metabolizmem natychmiast, to są pokarmy dla osób cierpiących na przewlekłe zapalenie żołądka.

        Aby dowiedzieć się więcej:

        > Zapalenie żołądka? Sok z kapusty i malwy, prawdziwe panaceum

        > Lukrecja na zapalenie żołądka

        > Czy mięta i zapalenie żołądka są tak niekompatybilne?

        > Które produkty spożywcze należy unikać z zapaleniem żołądka

        Poprzedni Artykuł

        Czarny Reishi, własność i wykorzystanie cudownego grzyba

        Czarny Reishi, własność i wykorzystanie cudownego grzyba

        Grzyb Reishi , czarny reishi , yung gee i linghzi - co oznacza „duchową moc” na wschodzie - w naukowej nazwie to Ganoderma lucidum , grzyb z rodziny Ganodermataceae znany we Włoszech tylko z nazwą ganodermy lub reishi. Istnieją dwa gatunki: „czerwony” reishi , większy rozmiar i kaplica, która zanika od bieli granicy do żółtej, do czerwonej rdzy centrum i „czarnej” reishi , o której zajmiemy się bardziej szczegółowo w tym artykule, Geneza i historia reishi Reishi jest grzybem znanym na Wschodzie od czasów starożytnych i jest nazywany „grzybem nieśmiertelności” dzięki swoim nieskończonym właściwo...

        Następny Artykuł

        Naturalne urodzenie lub cesarskie cięcie?

        Naturalne urodzenie lub cesarskie cięcie?

        Naturalny poród jest fizjologiczny , co jest częścią naturalnego wniosku z doświadczenia ciąży. Cesarskie cięcie jest z drugiej strony zabiegiem dla wszystkich celów, który czasami może być wskazany i wiele innych nie jest koniecznych. Dane dotyczące cięcia cesarskiego We Włoszech, według danych z 2008 r., Cesarskie cię...