21 czerwca to ważny dzień dla nas, joginów: w rzeczywistości obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi ustanowiony przez ONZ, a teraz w jego drugie urodziny .
Radzimy Ci dowiedzieć się o wielu inicjatywach planowanych w małych i dużych kontekstach twoich miast, często darmowych i mających na celu udostępnienie tej wspaniałej dyscypliny opinii publicznej.
Ten artykuł nie chce jednak być trywialnym przypomnieniem, ale dążymy do tego, aby dać ci kilka dodatkowych sugestii.
Jakie jest znaczenie ustanowienia światowego dnia jogi? Jaki jest związek z praktyką na całym świecie? Jaka może być rola jogi w naszym stuleciu, w czasie tak odmiennym od tego, w którym się narodziła?
Chcielibyśmy, w skrócie, zatrzymać się na chwilę, aby pomyśleć o głębszych aspektach dyscypliny, poza asanami, przynależną szkołą lub tym lub innym trybem: teraz jesteśmy zaatakowani przez jogę, ale często przemówienia często się zatrzymują powierzchnia kończąca się w technice stanowiska, w estetyce nauczyciela-guru, w postawie akrobatycznej.
Świętujemy międzynarodowy dzień jogi, proponując niektóre z naszych refleksji przeciwko trendowi w odniesieniu do trendu, mając nadzieję, że będą one punktem wyjścia dla wszystkich czytelników joginów: zaproszenie do przeżywania naszej pasji do jogi w sposób, który jest zawsze żywy (nie tylko) jak gimnastyka, ale także (a przede wszystkim) jako zdrowy i bogaty w styl życia styl życia.
Pomysły na refleksje jogiczne: które są twoje?
Otworzyliśmy ten artykuł z zamiarem podzielenia się pewnymi przemyśleniami na temat jogi z okazji jego przyjęcia.
Moglibyśmy pisać o tym książki, więc po prostu upuszczamy krople myśli, które wydają się szczególnie interesujące lub godne uwagi. Nie wyczerpują obrazu sprawy, ale dodają pociągnięcia pędzla, które uważamy za ważne do śledzenia.
Sam możesz wzbogacić płótno, rozmawiając w klasie ze swoimi nauczycielami lub kolegami z klasy, porównując pomysły i punkty widzenia w żyznej debacie pełnej pachnących pomysłów.
Joga, nie magia czy psychoterapia
Przeglądając sieć lub rozmawiając z wieloma ludźmi, możemy zobaczyć, jak skonsolidowano dość zabawny pomysł jogi: joga „sprawia, że czujesz się dobrze”, daje ci „spokój”, „usuwa twoje lęki”.
Biorąc pod uwagę to założenie, wielu wierzy, że jedna lub dwie lekcje są wystarczające, aby wejść do Nirwany, aby zlikwidować codzienne problemy, które nas nękają; cóż, uważamy, że konieczne jest poprawienie strzału i rozpowszechnienie uczciwego i zgodnego z prawdą przekazu: joga jest bardzo cennym instrumentem, ośmieliłbym się powiedzieć nieoceniony, ale (oczywiście) to nie jest magia .
Wymaga wytrwałości, zaangażowania, poświęcenia i chęci zaangażowania się w to cudowne przedsięwzięcie, które kultywuje się.
Nie jest to psychoterapia ani grupa wsparcia: nie zwalnia cię z głębokiej pracy osobistej - w razie potrzeby - z profesjonalistą i nie daje ci żadnych skrótów do spokoju .
Pożądane byłoby wyeliminowanie powierzchowności tego rodzaju podejścia i rozważenie jogi z głębią i powagą, na jaką zasługuje w kontekście, który do niej należy.
Codzienne ćwiczenia jogi
Joga, dyscyplina dobrego samopoczucia psychofizycznego
Zdefiniowane, czym nie jest joga, skupmy się na naprawdę interesującym punkcie rezolucji ONZ - która zapoczątkowała obchodzoną przez nas rocznicę - która podkreśla znaczenie dokonywania zdrowszych wyborów życiowych, które promują dobre samopoczucie .
Cóż, to z pewnością joga! Dyscyplina, którą mogą praktykować wszyscy, bez wyjątków. Słodka, ale skuteczna dyscyplina, która działa zarówno w ciele, jak iw umyśle, dwie nierozłączne jednostki pod względem zdrowia: lekceważenie jednego lub drugiego oznacza posiadanie częściowego i niepełnego podejścia, na pewno brakuje częściowo.
Jesteśmy wspaniałymi istotami stworzonymi z ciała i umysłu: zajmijmy się obydwoma!
Joga, filozofia życia
Joga jest filozofią (a nie religią) pokoju i akceptacji, akceptacji i tolerancji: czyniąc te łagodne zasady własnymi oznacza zbliżanie się do egzystencji w inny sposób, na pewno bardziej ekologiczny i odporny.
W współczesności przesiąkniętej nienawiścią i separatyzmem ta dyscyplina oparta na jednoczeniu (joga, od dzbanka: łącz, jarzmo) wprowadza ostry, alternatywny i potężny przekaz w odniesieniu do nieskończonych podziałów i konkursów, które charakteryzują nasze życie, zarówno w skali światowej, jak i globalnej. codziennie.
Stanowi akt łagodnego oporu wobec chciwego i powierzchownego stylu życia, który niestety charakteryzuje wiele kontekstów.
Postarajmy się, abyśmy zrobili to z własnej autentyczności, w ten sposób wydobywając praktykę z prostokąta maty i wprowadzając ją do naszego codziennego doświadczenia.
Joga, podróż wewnętrzna
Joga to droga odkrycia w nas, szansa, którą dajemy sobie, aby kultywować siebie i rozwijać.
Każdy żyje tym doświadczeniem w nieredukowalny, osobisty sposób, ale znaczenie pozostaje niezmienione: leży w męczącej potrzebie wewnętrznego spokoju, cichej muzyce ciszy.
Codziennie jesteśmy oszołomieni dźwiękami, sygnałami wejściowymi, komunikacją: z jogą potwierdzamy nasze święte prawo do skupienia, rozkoszowania się głębią siebie.
Nie odmawiajmy sobie tego raju, aby odpowiedzieć na kolejne przesłanie: jest to akt szacunku i troski o siebie, który sprawia, że opieramy się wirowi szaleństwa. Liberiamocen, zachowaj spokój i ćwicz jogę!
