Oto jesteśmy. Godziny do pisania i czytania przed komputerem, a my czujemy ciężkie i obolałe oczy. Często je zaniedbujemy i nagle tak się zdarza ... Skąd pochodzą te wszystkie zmarszczki i drobne linie?
Czas przemawia do naszej twarzy, staramy się jej słuchać i szanować ją naturalnie. Oto kilka wskazówek dotyczących naturalnego piękna, aby podnieść i uwydatnić kontur oczu.
Po pierwsze, aby mieć pewność, że szanujesz swoją skórę, obserwuj swój dzień: czy masz prawidłowy styl życia? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, wróć na linię, zachowując zrównoważoną i zdrową dietę, przyjmując regularny sen, zawsze delikatnie usuwając oczy, poświęcając im kilka minut ćwiczeń i stosując codziennie naturalne produkty, pozwalając im na penetrację lekkim masażem.
Absolutnie należy unikać papierosów i zbyt dużej ilości alkoholu i zbyt dużego słońca.
Dowiedz się, czym jest brazylijska roślina przeciw zmarszczkom
Ćwiczenia na oczy
Joga ma kilka prostych ćwiczeń, dzięki którym obszar oczu jest stonowany i zrelaksowany, aby zapobiec obrzmiałym torbom i kurzym łapom, by nagle nie zaniemówić przed lustrem.
Każde pokazane poniżej ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej pięć razy na trening, utrzymując pozycję przez pięć sekund. Lepiej, jeśli masz lustro z przodu.
- Pierwsze ćwiczenie : patrz na przemian oczami w górę, w dół, w prawo, w lewo, a następnie obracaj je powoli, bez obracania głowy. Użyj palców (środkowy i palec wskazujący), aby wywierać lekki nacisk na oczy i na boki na przemian.
- Drugie ćwiczenie : Delikatnie chwyć skórę powyżej i poniżej brwi opuszkami palców i delikatnie wmasuj przez kilka minut. Pomoże to zmniejszyć napięcie, które powoduje pojawienie się mikro zmarszczek .
- Trzecie ćwiczenie : umieść opuszki palców po bokach brwi i delikatnie pociągnij w kierunku obszaru skroni. Release. Następnie wykonaj małe ruchy okrężne, zaczynając od kąta oka, schodząc w dół orbity i wracając do rogu.
- Czwarte ćwiczenie : obszar za uszami ma ważne powiązania z oczami. Masując ten obszar, pomożesz usunąć przekrwienie limfatyczne, które mogło się nagromadzić i które powoduje irytujące torby. Umieść opuszki palców na obszarze za uszami i powoli masuj okrężnymi ruchami.
- Piąte ćwiczenie : tonowanie mięśni powiek i unikanie starzenia się opadających powiek, zamykanie oczu i umieszczanie palców wskazujących na powiekach. Z lekkim oporem palców spróbuj otworzyć oczy.
- Szóste ćwiczenie : Podnieś brwi tak wysoko, jak to możliwe. Otwórz oczy, jak możesz, otwierając je. Powoli opuść brwi i zrelaksuj się.
- Ostateczny relaks: pocierać ręce, aby ogrzać dłonie, zamknąć oczy i oprzeć się na dłoniach, lekko dotykając części wokół oczu, ale bez dotykania powiek. Zostań przez około minutę.
DIY naturalne kremy do okolic oczu
Doskonała i bogata naturalna receptura na delikatny naturalny krem przeciwzmarszczkowy do konturu oczu składa się z masła shea, olejku piżmowego, homeopatycznej maści nagietka. Wymieszaj maść i masło shea w równych częściach, dodając kilka kropli oleju. Jako alternatywa dla róży piżmowej, możesz również użyć oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia lub oleju z marchwi.
Równie skuteczny jest olej z kiełków pszenicy, olej ze słodkich migdałów i olej z awokado. Wystarczy kilka kropli, delikatnie masując okolice oczu po oczyszczeniu twarzy i przed snem, aby obudzić się następnego ranka z głęboko odżywioną i zrelaksowaną skórą.
Jeśli chcesz także rozjaśnić okolice oczu, po prostu połóż się i zrelaksuj przez dziesięć minut, zamykając oczy i kładąc na wierzchu kilka plasterków ogórka lub ziemniaka.
