Woda i powrót do tego, co niezbędne

Wybrałem obraz, który widzisz tutaj, ponieważ dawał spokój. Jeśli spojrzysz ciężko, twarz tej kobiety się uśmiecha. Chcemy coś zrobić, jest obecny w akcji. I nie chodzi o to, że wszystko wokół jest rzeczywiście czyste, schludne i luksusowe.

Czy w ten sposób moglibyśmy podsumować istotę radości ? Uśmiech i obecność połączone razem?

Będąc w rzeczach żyjących jednocześnie z lekką i głęboką duszą ?

Odzyskałem go z obrazów One Drop Foundation dostępnych w sieci. Fundacja zajmuje się dystrybucją wody do picia dla ludności Hondurasu.

Zacznijmy od wody jako istotnego elementu, próbując wyobrazić sobie przynajmniej niektóre zmienne, które mogą być konieczne, aby pozostać zen i być Zen w tym momencie, w którym wszystko wydaje się tonąć.

Bycie zen oznacza bycie wiernym i przywiązanym do ośrodka, wokół którego wszystko się kręci, całości rozumianej jako wszechogarniająca czystość intencji i znaczeń. Nic dziwnego, że japońskie słowo Zen wywodzi się z chińskiego ch'an iz sanskryckiej dhyany, co oznacza nie tylko „ medytację ”, ale także „wszystko razem”.

Bycie Zen w czasach kryzysu: porady dla ewoluującego wykorzystania świadomości

Prawdziwe centrum porusza nas i porusza, ale wycinamy je, aby podążać za tym, co myśli mentalna skorupa, a zamiast tego tworzy nierównowagę. Małe wskazówki na temat tego, jak być mniej lub bardziej zenem i szukać relaksu i sposobu na pozostanie w świecie, który zwycięża szał i cele, których nawet nie znamy, jeśli chcemy dotrzeć, ale ślepo je realizujemy, bez zadawania pytań lub nawet jeśli uciekamy w obliczu wyborów z obawy przed pogorszeniem się.

Czy można rosnąć od wewnątrz, podczas gdy wszystko wokół maleje ? Bardziej możliwe niż kiedykolwiek, być może z powodu koniecznego zmniejszenia. Ale zobaczmy kilka możliwości z bliska:

• Skurcz może być okazją do ponownego odkrycia siebie . Pamiętaj, kim jesteś, naciskaj na talenty;
• Nie traćcie słuchania innych, przede wszystkim przyjaciół i osób z zewnątrz;
• Nie przestawaj inwestować w wewnętrzną ewolucję . Szukaj wyzwalających tańców, technik psychofizycznych, terapii ruchowych, narzędzi psychologii transpersonalnej, spotkań Gestalt, kolacji, które są również lekcjami gotowania, aby nauczyć się kochać siebie przy stole;
• Przed tymi, którzy narzekają i po prostu mają kochający wygląd, ale decydujący filtr. Nie możesz zrobić nic dla tych, którzy uwielbiają płakać, jeśli nie mały gest, aby pokazać coś, co przestali widzieć;
• Pozycje, oddechy, elementy medytacji są więcej niż dobre, ale pod jednym warunkiem: bądź łagodny dla siebie. Jeśli masz ochotę skakać i krzyczeć, nie widzimy, dlaczego powinieneś stać w miejscu i dalej się umawiać, aby szukać fałszywej duchowości. Dobrowolnie kieruj uwagę na to, co jest dla ciebie przydatne ;
• Staraj się zachować czujność. Reklamy, przypomnienia, czynniki rozpraszające powinny być brane za to, czym są. Bądź świadomy, wykonując codzienne gesty, aby stały się spontaniczne i naturalne, aby móc poczuć smak następnego stanu medytacyjnego;
• Obserwuj myśli, które ci przeszkadzają . Nie są przeszkodą, ale „materiałami”, które stanowią cenny klucz do ewolucji.