Orientalna gimnastyka medyczna

Gimnastyka medyczna lub „zdrowotna” jest bardzo starą dyscypliną i jest powszechnie praktykowana przez ludność chińską. Jego początki są nierozerwalnie związane ze sztukami walki i samoobroną, zapadają w korzenie około 1000 rpne W okresie trzech walczących królestw (400-200 pne) porządek taoistyczny wprowadził potrzebę ćwiczeń fizycznych w celu zapobiegania. najczęstszych patologii.

Około 200 roku ne lekarz Hua Tuo opracował system odniesienia, przekazany kronikom jako metoda pięciu zwierząt, za pomocą której zaproponowano serię ćwiczeń fizycznych, umysłowych i oddechowych w celu zwiększenia odporności. Z biegiem czasu, w szkołach i klasztorach, metody gimnastyki energetycznej były badane i wzmacniane, zwłaszcza przez taoistów i buddystów.

Orientalna gimnastyka medyczna może interweniować w wielu patologiach, poprawiając funkcje organizmu. Jego dobroczynne działanie znane jest od tysiącleci, choć dopiero niedawno są brane pod uwagę przez zachodnią medycynę, ponownie jako dodatkowy wkład w farmakoterapię.

Kilka badań ujawniło ważne wyniki w stosowaniu tych praktyk, a coraz więcej osób bierze udział w kursach i seminariach, znajdując znaczne korzyści we własnej osobie. Spróbujmy teraz leczyć gimnastykę medyczną w kontekście rehabilitacji ruchowej .

Gimnastyka medyczna i rehabilitacja

Wykonywanie ćwiczeń gimnastyki medycznej w dziedzinie rehabilitacji oznacza prowadzenie przez fizjoterapeutę w ramach wykonywania segmentowych i bardziej złożonych ruchów w odniesieniu do naszej wspólnej fizjologii. Każda dzielnica naszego ciała będzie zatem stymulowana do wykonywania ruchów rozciągających i skurczowych, w pełnej zgodności z wszelkimi zaburzeniami mięśniowymi lub szkieletowymi (przyczyny, dla których zwróciliśmy się do fizjoterapeuty).

Ćwiczenia pozwalają wykonywać codzienne gesty, takie jak chodzenie lub wchodzenie po schodach w naturalny i pełen szacunku sposób. Cały zakres ruchu jest otoczony tym rodzajem uwagi.

Często tego typu ćwiczenia wykonywane są podczas lekcji otwartych dla więcej niż jednej osoby, rodzaju zajęć ograniczonego do pięciu lub więcej osób. Nie za dużo, inaczej dyrygent nie byłby w stanie poświęcić odpowiedniego wsparcia każdemu pacjentowi.

Gimnastyka medyczna umożliwia ważne korzyści również osobom cierpiącym na niedobory oddechowe, niedobory układu krążenia, dystonie neuro-wegetatywne, dystrofie mięśniowe, stany spastyczne, a także artrozę, osteoporozę, zaparcia, otyłość, porażenie zakrzepowe i krwotoki mózgowe. Najbardziej wyspecjalizowane formy gimnastyki medycznej obejmują również gimnastykę posturalną i korekcyjną.