Naturalne suplementy do pielęgnacji urody i włosów



Naturalne suplementy włosów są ważną pomocą, aby uczynić je silnymi, ponieważ zawierają zioła i rośliny lecznicze oraz naturalne substancje, które są w stanie odżywiać, remineralizować i restrukturyzować włókna włoskowate, przeciwdziałając ich osłabieniu i upadkowi.

Pierwszym źródłem pożywienia i piękna naszych włosów jest zdecydowanie dieta . Na naszym stole nie wolno nigdy przeoczyć pokarmów bogatych w białko, takich jak mięso i ryby, które zawierają aminokwasy (cystyna i lizyna w rzeczywistości tworzą keratynę z włosów); jaja ( bogate w biotynę i witaminę A, które je wzmacniają); suszone owoce i nasiona oleiste, cenne źródła niezbędnych kwasów tłuszczowych, które je odżywiają i pomagają regulować produkcję sebum .

Suplementy dla włosów tłustych i łupieżu

Gruczoły skóry głowy pod wpływem różnych czynników, do obrony, mogą wytwarzać nadmierną oleistość i łupież, które tutują włosy i czynią je kruche, cienkie i matowe.

To bardzo powszechne zaburzenie jest technicznie zdefiniowane, tłuszczowy łojotok przybiera formę tego, co zwykle nazywamy „ tłustymi włosami ”.

Nadmierne wytwarzanie łoju przez gruczoły łojowe w rzeczywistości tworzy lepką i błyszczącą patynę we włosach, co powoduje, że włosy są brudne dla oka, nieprzezroczyste i często związane z nieprzyjemnym zapachem .

Zwykle przyczynami są narażenie na zanieczyszczenie powietrza; zatrucie pokarmowe lub narkotykowe; niedobory witamin i minerałów; spożycie alkoholu i narkotyków; słaba czynność jelit, zaburzenia równowagi hormonalnej.

Nawet stosowanie nadmiernie agresywnych detergentów, które zmywają nawet naszą warstwę ochronną lipidów, wpływa na wytwarzanie łoju, ponieważ gruczoły reagują łojową nadprodukcją, której można uniknąć stosując delikatne szampony.

W tym przypadku zatem suplementy do włosów tłustych muszą mieć w swoim składzie rośliny o działaniu oczyszczającym, aby przeciwdziałać zmęczeniu wątroby, sprzyjając w ten sposób oczyszczaniu skóry głowy.

  • Łopian: zawsze znany jako roślina dermopatyczna par excellence, na poziomie terapeutycznym jest stosowany do leczenia różnego rodzaju dermatoz związanych z zaburzeniami biologicznymi i metabolicznymi . W związku z tym łopian jest szczególnie ważny w leczeniu łupieżu, ale także w leczeniu trądziku, zapalenia skóry, egzemy i łuszczycy, dzięki obecności związków wielonienasyconych, kwasów fenolowych, o właściwościach przeciwbakteryjnych i równoważących sebum.
  • Pokrzywa: oczyszcza, regeneruje i oczyszcza skórę głowy. Liście są bogate w sole mineralne, zwłaszcza fosfor, magnez, wapń, krzem, mangan i potas ; oraz witaminy A, C i K, które czynią go remineralizującym . Działa również oczyszczająco na wątrobę i działa ściągająco na produkcję sebum

Suplementy na suche włosy

Agresywne zabiegi, takie jak barwniki, wybielanie, perms i przeciągi mogą powodować suchość, odwodnienie, podwójne końce, aż włókna kapilarne pękną. Z tego powodu suplementy diety dla włosów suchych będą musiały działać elastycznie i ochronnie.

  • Olej z kiełków pszenicy: jest przyjmowany w postaci pereł lub jako surowa przyprawa, oprócz witaminy E (której jest głównym źródłem naturalnym) dostarcza wapnia, miedzi, manganu, magnezu, witamin z grupy B i fosforu . Wysokie stężenie witaminy E czyni ją szczególnie odpowiednią do odżywiania suchych włosów, chroniąc te zwiędłe przez czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, słońce i zimno. Ogólnie olej z kiełków pszenicy chroni i uelastycznia tkanki, ponieważ wzmacnia niewystarczającą warstwę hydrolipidową, której brak powoduje suchość, odwodnienie i łuszczenie się.
  • Olej lniany: jest elektywnym lekarstwem na piękno włosów. Służy do odżywiania matowych, zniszczonych i zniszczonych włosów . Dieta bogata w olej lniany przynosi wysoki procent niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak omega 3-6 lub witamina F, składniki odżywcze, których organizm nie jest w stanie wytworzyć.

Kiedy stosować suplementy włosów z cynku i miedzi?

Suplementy do łamliwych włosów

Włosy składają się głównie z keratyny, białka szczególnie bogatego w aminokwasy siarkowe (zawarte w mięsie i rybach, pozbawione roślin strączkowych).

Dlatego dobry dodatek do łamliwych włosów nie może lekceważyć odpowiedniej zawartości białka, ponieważ aminokwasy działają restrukturyzująco na włókna włoskowate.

Również niektóre substancje pochodzenia roślinnego spełniają tę funkcję, w tym trawy lub skrzypu polnego

  • Skrzyp: jest głównym naturalnym źródłem kwasu krzemowego , wapnia, magnezu, potasu, saponiny (equisetonin), flawonowych glikozydów, małych ilości alkaloidów i garbników. Ze względu na obecność tych soli mineralnych, w postaci molekularnej, która jest wysoce dostępna dla naszego ciała, skrzyp przyczynia się do „ metabolizmu kości ” i wspomaga remineralizację twardych tkanek, takich jak paznokcie i włosy. łamliwości paznokci, wypadania włosów, łysienia, osteoporozy, wzrostu szkieletowego młodzieży, następstw złamań, choroby zwyrodnieniowej stawów (dzięki działaniu na chrząstkę stawową i kość) i zapaleniu ścięgien (poprawia elastyczność ścięgien ).
  • Keratyna : jest białkiem nitkowatym bogatym w siarkę, zawartym w resztach aminokwasowych cysteiny; jest bardzo stabilny i trwały. Reprezentuje główny składnik paznokci i włosów umożliwia fizjologiczną i ciągłą restrukturyzację włosów .
  • L-cystyna : jest niezbędna w procesie rogowacenia i występuje w dużych ilościach w zewnętrznej warstwie łuski włosa. Dieta, której brakuje i której brakuje tylko cystyny, powoduje spadek netto produkcji tkanki włośniczkowej.
  • Metionina : aminokwas zawierający siarkę stosowany do budowy białek, zwłaszcza keratyny do włosów. Ma działanie odtruwające na funkcje wątroby i produkcję przeciwciał. Chroni przed stwardnieniem tętniczym i cholesterolem. jego niedobór powoduje wypadanie włosów.

Wszystkie artykuły do ​​włosów napisane przez naszych specjalistów

Dodatki do włosów na jesień

Wypadanie włosów, jeśli nie jest sezonowe, może być wynikiem silnego stresu, niedoborów żywieniowych, zwłaszcza żelaza i białka, oraz problemów hormonalnych i tarczycowych .

W tym przypadku środki do czyszczenia włosów muszą je chronić, sprzyjając naturalnemu procesowi wzrostu, wzmacniając korzenie, poprawiając dotlenienie skóry głowy . Suplement opracowany specjalnie z myślą o kobiecym organizmie w celu zmniejszenia wypadania włosów, stymulując jego wzrost, jednocześnie czyniąc go jaśniejszym i bardziej odpornym, musi zawierać

  • izoflawony sojowe : znane z ich zdolności do regulacji hormonów wydzielanych przez gruczoły wydzielania wewnętrznego z efektem równoważenia szczególnie przydatne dla kobiet, które chcą zarówno zapewnić prawidłową i regularną równowagę hormonalną.

Wypadanie włosów u mężczyzn wynika z hiperprodukcji hormonu DHT (dehydrotestosteronu). Hormon ten jest wytwarzany przez enzym 5-alfa-reduktazę obecny w niektórych tkankach, takich jak skóra głowy i prostata. W organizmie męskim nierównowagę hormonalną powodującą wypadanie włosów można przeciwdziałać za pomocą suplementów opartych na:

  • Serenoa: jej owoce działają równoważąco na układ hormonalny, głównie męski, i są stosowane w leczeniu zaburzeń prostaty i łysienia (łysienie androgyniczne), które dotykają dużą liczbę mężczyzn. Aktywnymi składnikami rośliny są sterole, wolne kwasy tłuszczowe, karotenoidy, olejki eteryczne i polisacharydy . Mechanizm działania fitokompleksu zależy od połączenia antagonistycznego wpływu na hormony płciowe, o działaniu przeciwzapalnym i moczopędnym.
  • Nasiona dyni: bogate w minerały, takie jak magnez, cynk i selen, witamina E: 25 gramów nasion dyni jest w stanie dostarczyć 20% zalecanej dawki żelaza, dlatego nasiona dyni są przydatne w zapobieganiu i leczenie łysienia androgenowego.

Dowiedz się, jak nadać włosom połysk i miękkość dzięki pakietowi karkadè

Poprzedni Artykuł

Propolis na sezonowe bolączki

Propolis na sezonowe bolączki

Podczas zimnej pory roku wiadomo, że przeziębienie wzrasta. Spośród wielu środków zaradczych, które natura oddaje do naszej dyspozycji, jedna ze znaczących pomocy pochodzi od pszczół. Mówimy o Propolisie, złożonej mieszaninie naturalnych substancji, które owady zbierają z roślin bogatych w balsamy i przetwarzają je enzymami wydzielanymi przez ich gruczoły ślinowe. Propolis i jego h...

Następny Artykuł

Witamina B12 i kwas foliowy

Witamina B12 i kwas foliowy

Witamina B12 i kwas foliowy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Dowiedz się, do czego służą i jakie produkty zawierają . Przyjrzyjmy się bliżej funkcjom witaminy B12 i kwasu foliowego , ponieważ są one ważne, które produkty spożywcze należy łączyć. Czym jest witamina B12 Witamina B12 lub kobalamina , rozpuszczalna w wodzie, jest również znana jako „witamina energii” ze względu na jej energię energetyzującą i jest niezbędna dla długowieczności. Nie można go wytwarzać syntety...