Poznanie siebie to także poznanie własnych ograniczeń. Współpraca z lekarzem lub terapeutą, a fortiori, oznacza poleganie na ekspertach, którzy będą tacy, ale zawsze będą mieli ograniczenia jako istoty ludzkie.

Ta sama cierpliwość i troska, którą wkładasz w słuchanie swoich symptomów, w zrozumieniu natury ciała, spróbuj przyjąć go również w relacji z tymi, którzy się o ciebie troszczą. To prawdziwa praca nad predyspozycjami, które na dłuższą metę mogą dać doskonały efekt na twoje naturalne samopoczucie. Z owocnymi wynikami dla obu stron.

Przyjrzyjmy się bliżej, jak poprawić zrozumienie między lekarzem lub terapeutą a pacjentem .

Zapisz objawy

Aby ułatwić porozumienie z lekarzem lub terapeutą medycyny komplementarnej, przed skorzystaniem z niego może być przydatne zapisanie własnych symptomów, na piśmie lub w umyśle. Trzymając coś w rodzaju mentalnego lub prawdziwego pamiętnika, papier bólu . Zadaj sobie pytanie: kiedy sytuacja się pogarsza, czy są wywoływane przez określone czynniki, czy zmienia się charakter i częstotliwość epizodów bólu, jeśli pojawią się inne objawy.

Ten „dziennik pokładowy” statku, który jest twoim ciałem, może bardzo pomóc lekarzowi i terapeucie. O wiele więcej niż przybliżone i niejasne odpowiedzi na pytania, które nadal będą ci zadawane, jeśli jesteś przed poważnym profesjonalistą.

Wskazówka: ten program jest produktywny w sensie pomagania w relacjach i nie staje się rodzajem niewolnictwa, które stwarza dalszy dyskomfort. Nie koncentruj się na sobie. Przypnij tylko to, co jest naprawdę istotne. Aby zapobiec temu, że ten aspekt niezbędności nie zawodzi, a nie hipochondryczna redundancja, wróć do oddechu tak często, jak to możliwe, i zadaj sobie pytanie, czy ten ból naprawdę istnieje.

Umowa między lekarzem / terapeutą a pacjentem

Staraj się być precyzyjny i jasny, gdy wyjaśnisz, jak się czujesz . Wyobraź sobie, że musisz sobie to wyjaśnić. Opis bólu jest ważny.

Gdy specjalista przedstawi Ci przegląd swojego stanu po wizycie i obejrzeniu egzaminów, postępuj zgodnie z opisem. Zadaj dobrze powód dalszego badania, które w końcu skłoni cię do zrobienia, zobacz wyniki razem. Czy możesz robić notatki, kto tego zabrania?

Upewnij się, że rozumiesz, jak i kiedy rozpocząć nową opiekę. Jeśli bierzesz leki i wymagasz od nich opieki, zrozum najlepiej dawkę. Jeśli leczenie nie wydaje się dawać pożądanych rezultatów lub występują skutki uboczne, nie przerywaj nagle, ale porozmawiaj z lekarzem.

Pamiętaj, że żaden terapeuta ani lekarz nie czyta twojego umysłu. Nie można zakładać, że znają pewne aspekty waszego życia, związane ze stanem, w którym żyjecie, z zaburzeniem, które staracie się zrozumieć.

Sukces terapii medycznej i niemedycznej

Wiele z tego zrozumienia decyduje o powodzeniu terapii, niezależnie od tego, czy mówimy o medycynie oficjalnej, czy o terapiach naturalnych lub uzupełniających. Kiedy to wzajemne zaufanie zostanie przerwane, być może tak się stanie. Nie jest to jednak krok, który należy lekceważyć.

Jeśli zaczniesz wierzyć, że ci, którzy się o ciebie troszczą, popełniają błędy w podejściu do twojej sprawy, jeśli podejrzewasz generowanie jakiejś formy ukrytej zależności, jeśli czujesz silny apel do innych form terapeutycznych, że są to leki alternatywne, uzupełniające inne aspekty medycyna oficjalna. We wszystkich tych przypadkach zatrzymaj się i zastanów w milczeniu. Odpowiedzi potrzebują miejsca i czasu. Concedetevelo. Nie ma prawdziwego nakazu ani z zewnątrz, ani z wnętrza tego, co tam mieszka.