Utrata pamięci: objawy, przyczyny, wszystkie środki zaradcze

Utrata pamięci jest łagodnym zaburzeniem poznawczym, które może stać się dzwonkiem alarmowym dla choroby Alzheimera . Dowiedzmy się lepiej.

Łagodne upośledzenie poznawcze oznacza zaburzenie znane również jako MCI, które oznacza łagodne upośledzenie poznawcze w języku włoskim. W wielu przypadkach mówi się również o początkowym otępieniu lub izolowanym pogorszeniu pamięci i jest ono diagnozowane, gdy utrata pamięci jest epizodyczna lub w inny sposób nie na tyle silnie zakłócająca codzienne życie.

Uważany jest za naturalną fazę przejściową w odniesieniu do starzenia. Może występować z wieloma różnymi objawami, ale w przypadkach, gdy utrata pamięci staje się dominującym objawem, jest często określana jako „amniestyczny MCI” i jest identyfikowana jako „dzwonek alarmowy” dla choroby Alzheimera.

Objawy utraty pamięci

Utrata pamięci jest nadal związana tylko z przypadkami zapomnienia terminów, nazwisk kolegów, numerów telefonów, miejsc, w których znajdują się przedmioty używane codziennie. Dezorientacja w czasie i przestrzeni, problemy językowe, trudności w myśleniu abstrakcyjnym, zmiany osobowości są przejawami etapu, który przechodzi w degenerację.

Pamiętajmy, że najważniejszym czynnikiem jest nie poddawanie się strachowi, unikanie paniki w przypadku sporadycznego zdarzenia spowodowanego zmęczeniem psychicznym i fizycznym.

przyczyny

Długotrwały stres powoduje uszkodzenie mózgu. Kiedy zobowiązania nakładają się na siebie, kiedy poświęcasz dużo czasu innym i jeśli niewiele dla siebie zachowujesz, kiedy podróżujesz niewiele i zawsze masz te same nawyki, łatwo jest wpaść w utratę pamięci. To samo dotyczy nawyków żywieniowych: istnieje bezpośredni związek między spożywaniem białych mąek i rafinowanych cukrów a utratą pamięci.

Utrata pamięci może nastąpić po szczególnie znaczącym wydarzeniu, takim jak żałoba .

diagnoza

Gdy występuje poważna utrata pamięci, testy diagnostyczne mają na celu skonstruowanie rozważanej opinii klinicznej, która uwzględnia szereg ważnych czynników. Ocena kliniczna opiera się na wielu narzędziach diagnostycznych: obserwacji klinicznej, neuroobrazowaniu, badaniach krwi (mierzone jest żelazo, cukier we krwi, witaminy, odlewy i inne).

Niedawno potwierdzono, że MRI może wskazywać na pogorszenie stanu mózgu, w tym postępującą utratę istoty szarej w mózgu, od „łagodnych zaburzeń poznawczych” do poważniejszych i zwyrodnieniowych chorób.

DBAJ O UTRATĘ PAMIĘCI

moc

Dobrze jest nie jeść za dużo, ponieważ duże posiłki męczą całe ciało kosztem sprawności intelektualnej i wydajności pamięci.

Zielona herbata jest doskonałym przeciwutleniaczem dla dobrego samopoczucia mózgu. Banan jest zalecanym owocem, ponieważ zawiera magnez. Mózg potrzebuje „dobrych tłuszczów”, więc używaj czystej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia. Mówimy o nienasyconych tłuszczach, które promują funkcje poznawcze i które występują w orzechach, tłustych rybach, olejach roślinnych, takich jak oliwka lub słonecznik.

Tak dla żywności bogatej w fosfolipidy (lecytynę), włókna, minerały (zwłaszcza żelazo i cynk), witaminy (w szczególności kwas foliowy, beta-karaten i witamina C) oraz przeciwutleniacze (polifenole, bioflawonoidy, antocyjany). Śmiało dla owoców i warzyw.

Niedobory lub nadmiary żywności wpływają na nas i na dobre samopoczucie naszego mózgu.

Dieta złożona z produktów o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych (ogólnie tłustych mięs, serów i produktów pochodzenia zwierzęcego) i cholesterolu.

Ziołowe środki na utratę pamięci

Adaptory roślinne są rewelacyjne w leczeniu wsparcia pamięci, są również stosowane w medycynie, gdzie są specjaliści otwarci na wspaniałe wyniki, które natura może osiągnąć.

Żeń-szeń: jest tonizujący i rewitalizujący, zdolny promować zdrowie i długowieczność. Pochodzi z tysięcy lat i jest najbardziej znanym ze wszystkich ziół tradycyjnej medycyny chińskiej. Jednak jego cnoty adaptogenne są liczne: poprawia odpowiedź organizmu na bodźce życia codziennego, zwiększa zdolność do odzyskiwania pamięci.
Eleuteococcus: zwany także żeń-szeniem syberyjskim, ma właściwości tonizujące, przeciwstresowe i przeciwzmęczeniowe, bardzo przydatne w przypadku zmęczenia psychicznego, które prowadzi do utraty pamięci. Pobudza gruczoły nadnerczowe i płciowe oraz układ nerwowy, jest przydatny w przypadku wyczerpania psychofizycznego.
Rhodiola: jest tradycyjnie stosowana na Syberii w medycynie ludowej w celu złagodzenia uczucia zmęczenia, dzięki niezwykłej właściwości adaptogenicznej, jest doskonałym lekarstwem na trudności życiowe: jest naturalną tarczą w przeciwdziałaniu zagrożeniom zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Działa na utratę pamięci spowodowaną stresem emocjonalnym.

Bach kwitnie na utratę pamięci

Wśród kwiatów Bacha, aby poprawić funkcjonalność pamięci, jest kilka: odpowiedni (lub odpowiednia mieszanina) musi zostać zidentyfikowany przez rozmowę z terapeutą-kwiatem, który będzie mógł odczytać twoje słowa i sposób wyrażenia stanu dyskomfortu. Agrimony jest przepisywany, gdy jest test lub wydarzenie, które wywołuje niepokój i nas męczy. Chestnut Bud zapewnia jasność umysłu i możliwość pozostania w teraźniejszości.

Powojnik jest przydatny w przypadku ciągłego rozproszenia uwagi i braku jasności.

Wiąz jest przydatny, jeśli zmęczenie i utrata pamięci są związane z przesadnym perfekcjonizmem.

Holly jest za utratą połączonej pamięci i bezgranicznych emocji. Larch wzbudza zaufanie, gdy dewaluuje się po uświadomieniu sobie, że coś zapomniał.

Tradycyjna medycyna chińska

Nerki, serce i śledziona to organy bezpośrednio związane ze zdolnością pamięci w tradycyjnej medycynie chińskiej. Obawy, brak snu, nadmierna aktywność seksualna, nawyk utrzymywania zbyt długiego smutku i samowystarczalności to czynniki wpływające na istotę energii krążącej w tych organach.

Zabieg akupunktury ma na celu zrównoważenie stagnacji lub nadmiarów, które wpływają na funkcjonowanie nerek, serca i śledziony.

homeopatia

Homeopatia jest dobrym wsparciem dla zdolności poznawczych i inteligencji. Środki zaradcze dla tych zdolności są zazwyczaj: Anacardium orientale, KaJjurn phosphoricum i Lycopodium clavatum.

Recepta różni się znacznie w zależności od tematu, dlatego ważne jest, aby terapeuta był wrażliwy. Na przykład, Anacardium orientale charakteryzuje się tym, że brak pamięci towarzyszy niezdecydowanie, ból głowy, strach przed zajęciem pozycji i sytuacje zaparcia lub biegunki.